花了點時間把豆渣米菠蘿蛋黃酥的影片給剪接好囉！ 以往烤好時，都會有幾顆有裂開，那時候看一些店家的成...

昨天除了做蛋黃酥以外，還滷了一鍋肉～ 以往我家都會用可口可樂來滷肉，自從我買了氣泡水機後，就直接改...

因為吃到不好吃的蛋黃酥，所以只好自己做（大概也只有我會做這種事了XD） 為了讓餅皮不要再裂開，我看...

最近有糖友問我，天氣很熱能吃冰嗎？ 可以哦！不過若是您本身才剛用藥控制血糖，或者本身糖化很高（超過...

有些糖友也高血壓的問題，會來問我要怎麼吃？ 看看營養師的說法。其實和糖友飲食相似，並沒有太大的差異...

最近朋友跟我說在某個社團裡有位糖友一直強調飯後一定要去運動，雖說這並沒有不好，但她覺得對方已經有點誇...

所有的綠色蔬菜裡，我最喜歡的就是綠花椰～～ 號稱是減肥絕世好食材的綠花椰，它有什麼功效？如何處理？...

今天做的全麥佛卡夏～～ 我很愛吃佛卡夏，它的香氣很迷人，在我的第一本書裡有介紹它的做法，不過書裡用...

這陣子有不少朋友開始跳入烘焙這個坑（哈～～只要有在這個坑裡的都知道這個梗） 學烘焙是為了什麼？以前...

｛飲食分享｝ 我家人不大喜歡吃穀飯，所以平常我都要自己另外煮飯。 我自己不會特地要買什麼品牌的米...